Dans cette 17ème case de mon calendrier de l’Avent 2024, je te parle de la difficulté à faire les courses pour moi en tant que dyspraxique et dysexécutive.
🛒 Faire les courses, un défi de tous les instants pour un dyspraxique
Chez nous, le jour de courses c’est le lundi. J’étais donc hier soir en courses avec mon mari.
Voici les quelques difficultés que je peux rencontrer lorsque nous faisons les courses :
- m’orienter dans l’espace du magasin et trouver les produits (j’ai toujours détesté le changement de configuration des magasins)
- attraper les produits fragiles sans les faire tomber (j’ai pris des bouteilles de bière)
- piloter le caddie sans percuter qui ou quoi que ce soi (« Aurélie, tu étais à 2 doigts de percuter les bouteilles, attention quand tu tournes avec ton caddie »)
- s’organiser pour savoir par où commencer et le rangement des courses (troubles dysexécutifs) (quand je suis seule)
💡Les courses sans tracas
Il y a plusieurs solutions pour faire des courses :
- se faire aider pour l’organisation de la liste de courses avec partage avec la personne qui vit avec nous (nous planifions et organisons notre liste de courses en fonction de la configuration de notre magasin)
- aller à un horaire où il y a peu de monde
- laisser le pilotage du caddie à quelqu’un d’autre si cela est vraiment trop compliqué
- ne pas hésiter à demander si on ne trouve pas les produits
- demander à quelqu’un de prendre les objets fragiles (cela évite l’effet éléphant dans un magasin de porcelaine)
- se faire livrer les courses à domicile
Malgré mes difficultés, j’adore faire les courses car cela me défoule en tant que TDAH. Le pilotage est également un bon entraînement pour la conscience de notre corps dans l’espace.
💡 Morale de l’histoire : kiffez faire vos courses !
👋 A demain pour la 18ème case de mon calendrier de l’Avent 2024.